Was ist eine adhäsive Kapsulitis oder eine Frozen Shoulder?
Spüren Sie ohne besonderen Grund Schmerzen in Ihren Schultern? Werden Ihre täglichen Bewegungen immer schwieriger ? Möglicherweise handelt es sich um eine Kapsulitis. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber.
Wann spricht man von adhäsiver Kapsulitis oder Frozen Shoulder?
Die Schulterkapsel ist ein aus Kollagenfasern bestehendes Bindegewebe , das das gesamte Gelenk umgibt. Wenn sich diese Gelenkkapsel aus unbekannten Gründen zurückzieht , kann dies zu Entzündungen, Steifheit und Schmerzen führen. Dies wird als Kapsulitis oder Frozen Shoulder bezeichnet. Betroffen sind vor allem Menschen im Alter zwischen 40 und 60 Jahren, insbesondere Frauen . Die idiopathische Form (die ohne ersichtlichen Grund auftritt) dauert zwischen achtzehn Monaten und zwei Jahren , bevor sie verschwindet.
Quelle: Ipos Tivoli
Eine alte Verletzung (Sehnenentzündung, Fraktur, Luxation, Schleimbeutelentzündung) oder eine kürzlich durchgeführte Operation können die Ursache für dieses Phänomen sein oder es lediglich begünstigen. Darüber hinaus scheinen auch andere Erkrankungen das Auftreten von Schulterschmerzen zu erklären: Diabetes, ein kürzlich erlittener Schlaganfall, die Parkinson-Krankheit, ein intensiver Stressmoment ...
Eine Kapsulitis setzt oft schleichend ein und verläuft dann in mehreren Stadien:
1. eine leicht schmerzende Schulter
2. Ein stärkerer Schmerz, besonders nachts , die Entzündung tritt auf, es handelt sich um die heiße oder akute Phase.
3. Der Schmerz lässt nach, aber die Bewegungen bleiben eingeschränkt . Dies ist die kalte oder subakute Phase.
Wie soll man vorgehen?
Es ist wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um die Entstehung und Ausbreitung der Pathologie zu begrenzen. Ein Arzt kann in der akuten Phase eine medikamentöse Behandlung verschreiben und bei Infiltrationen vorgehen.
Während der Erkältungsphase sollten Sie nach Möglichkeit Kontakt zu einem Therapeuten, beispielsweise einem Physiotherapeuten, aufnehmen. Die Idee besteht darin, sanfte Bewegungen auf verschiedene Arten anzubieten: Massage, Akupunktur, sehr sanftes Yoga, einfache Mobilitätsübungen, Lebensstil ... Sprechen Sie mit ihm, er wird wissen, wie er Sie anleiten kann!
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