Hoe tanderosie veroorzaakt door zure reflux te voorkomen

Het begint eenvoudig genoeg: je hebt honger, dus je eet. Je kauwt je voedsel zodat het gemakkelijk naar je maag kan reizen, waar de juiste zure omgeving zorgt voor een goede spijsvertering, opname van voedingsstoffen en de vernietiging van schadelijke bacteriën. Wat een eenvoudig proces lijkt, wordt gecompliceerd wanneer een deel van het zuur in de slokdarm lekt en op de lange termijn een afdruk achterlaat tot aan je tanden.

Zure reflux is meestal het gevolg van een storing in een spiergroep die bekend staat als de onderste slokdarmsfincter (LES). De LES scheidt de maag van de slokdarm - voedsel passeert er onderweg naar beneden, en de LES-afdichtingen sluiten nadat voedsel de maag binnenkomt om te voorkomen dat zure maaginhoud terugvloeit in de slokdarm. Soms mislukt de LES echter en lekt er maagzuur in de slokdarm, wat misselijkheid en brandend maagzuur kan veroorzaken.

Als u regelmatig zure reflux ervaart, kunt u last hebben van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Naast het veroorzaken van problemen met de spijsvertering, kunnen GORZ-symptomen ook een negatieve invloed hebben op de gezondheid van uw gebit en leiden tot tandbederf.

In dit artikel bespreken we hoe tanderosie kan worden veroorzaakt door GORZ en bekijken we enkele manieren waarop u uw tanden kunt beschermen tegen de schadelijke effecten van zure terugvloeiing. Blijf lezen voor alle details. Of klik op een van de onderstaande links om naar een sectie te gaan die u het meest interesseert:

• Hoe beïnvloedt zure terugvloeiing uw tanden?
• Een tandarts bezoeken om zure reflux tanderosie te diagnosticeren
• Hoe tanderosie door zure terugvloeiing te voorkomen?
• Belangrijkste leerpunten

Hoe beïnvloedt zure terugvloeiing uw tanden?

GERD is een veel voorkomende spijsverteringsstoornis die naar schatting ongeveer 20% van de mensen in de Verenigde Staten treft . En hoewel veel GERD-patiënten zich bewust zijn van de gezondheidsgevolgen die worden veroorzaakt door blootstelling aan maagzuur in de slokdarm, is schade aan de mond een minder bekend probleem dat meer aandacht begint te krijgen.

Een klinische studie die patiënten gedurende een periode van zes maanden volgde, mat het verlies van het tandoppervlak in verband met GORZ en ontdekte dat mensen met aanhoudende zure reflux vatbaarder waren voor tanderosie dan mensen zonder GORZ. Met de achteruitgang kwamen dunne, scherpe en ontpitte tanden.

Iedereen ervaart wat tanderosie als gevolg van kauwen, maar bijna de helft van de GERD-deelnemers had tanden die meerdere malen meer versleten waren dan bij gezonde deelnemers (onderzoekers gebruikten een optische scanner om de impact te meten). Helaas, als het glazuur eenmaal is verdwenen, is er geen manier om het terug te krijgen. Een kroon, fineer of vulling wordt gebruikt om het verlies te compenseren wanneer een tand tot een bepaald punt is verslechterd.

"We hopen dat we het bewustzijn kunnen vergroten dat GORZ, een aandoening die vrij veel voorkomt in elke populatie, tandbeschadiging kan veroorzaken. Tandheelkundige professionals zijn zich meestal bewust van tanderosie, maar het publiek is dat misschien niet,” zei hoofdauteur van het onderzoek Dr. Daranee Tantbirojn , universitair hoofddocent bij de afdeling restauratieve tandheelkunde aan het Health Science Center van de Universiteit van Tennessee.

Hoewel verschillende deelnemers GERD-gerelateerde medicijnen gebruikten om zuur te onderdrukken, leden ze toch aan tanderosie. "Sommige patiënten vertelden ons dat ze ondanks de medicatie nog steeds zure oprispingen hebben, of dat ze de medicatie zo nu en dan hebben overgeslagen", zei Tantbirojn.

Een tandarts bezoeken om zure reflux tanderosie te diagnosticeren

Gezien de hogere incidentie van tanderosie bij GERD, is het belangrijk om uw tandarts elke zes maanden te zien. U kunt het verschil in uw tanden misschien niet zien, maar uw tandarts wel. Bovendien kunt u enkele tips krijgen over hoe u een van uw meest waardevolle bezittingen kunt beschermen, zoals het gebruik van een speciale spoeling of tandpasta.

Hoe tanderosie door zure terugvloeiing te voorkomen?

Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat zure terugvloeiing uw tanden verder beschadigt. Hieronder hebben we onze beste tips opgesomd die u kunnen helpen in de strijd tegen GORZ en om uw tanden in topconditie te houden.

Let op wat je eet

Sommige voedingsmiddelen kunnen symptomen van zure terugvloeiing veroorzaken of verergeren. En over het algemeen geldt dat hoe vaker u zure reflux-episodes ervaart, hoe ernstiger de gevolgen zijn voor uw tanden. Probeer de volgende voedingsmiddelen te vermijden om zure terugvloeiing te minimaliseren:

• Gefrituurd eten
• Fast food
• Pittig eten
• Verwerkte hapjes
• Pizza
• aardappelchips
• Vet vlees zoals spek en worst
• Kaas
• Sauzen op basis van tomaten
• Citrus vruchten
• Chocolade
• Pepermunt
• Koolzuurhoudende dranken

Drinken met een rietje

U kunt tanderosie vertragen door te voorkomen dat vloeistoffen langdurig in contact komen met uw tanden. Dit geldt met name als het gaat om zure dranken en suikerhoudende dranken zoals frisdrank. Door met een rietje te drinken, kunt u genieten van dezelfde dranken terwijl u voorkomt dat ze direct contact maken met uw tanden.

Vermijd tandenpoetsen direct na het eten van zure voedingsmiddelen

Als je toch een zure maaltijd eet, kun je het beste minstens een uur wachten voordat je je tanden poetst. Zure voedingsmiddelen hebben het effect dat het tandglazuur zachter wordt, en poetsen terwijl het glazuur zo gevoelig is, kan tot nog meer schade leiden.

Gebruik een tandpasta en mondwater met fluoride

Fluoride kan wonderen doen voor je tanden. Het is een mineraal dat verzwakt tandglazuur kan verjongen , het verval van gezond glazuur kan vertragen en uiteindelijk tandbederf kan helpen voorkomen. Dus als u GORZ heeft, overweeg dan om een ​​tandpasta of mondwater te kopen dat fluoride bevat om schade aan uw tanden die kan optreden als gevolg van uw aandoening tot een minimum te beperken.

Verminder zure terugvloeiingssymptomen

Het verminderen van uw symptomen van zure terugvloeiing kan zowel uw tandgezondheid als de kwaliteit van leven in het algemeen ten goede komen. Immers, afgezien van de tanderosie die het veroorzaakt, is zure reflux zijn eigen probleem. Ten eerste kan het ongemakkelijk zijn en misselijkheid, brandend maagzuur en oprispingen veroorzaken. Ten tweede kunnen chronische zure reflux en GORZ leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen , zoals vernauwingen van de slokdarm en zweren, als ze niet worden behandeld.

Dus hoe kun je de symptomen van zure terugvloeiing verminderen? Hier zijn een paar tips:

• Zorg voor een gezond gewicht . Als u te zwaar bent, oefent u extra druk uit op uw maag en dit kan de ernst en frequentie van zure oprispingen verhogen. Creëer een gezonde levensstijl door een voedzaam dieet te volgen en regelmatig te bewegen.
• Eet kleinere maaltijden . Te veel eten vult je maag en oefent druk uit op de LES, die zou moeten voorkomen dat maagzuur de slokdarm binnendringt. Te veel druk kan ervoor zorgen dat zure maaginhoud in uw slokdarm lekt. Probeer daarom gedurende de dag kleinere maaltijden te eten die niet zoveel druk uitoefenen op uw maag en LES.
• Stop met smoking . Als u rookt, kan stoppen met roken uw symptomen van zure terugvloeiing verlichten. Dat komt omdat roken de spieren in de LES kan ontspannen, waardoor zuur gemakkelijker terugvloeit in uw slokdarm.
• Slapen op een helling . Uw bovenlichaam schuin houden is een van de meest effectieve en natuurlijke manieren om symptomen van zure oprispingen tijdens het slapen te verminderen. Bij deze methode helpt de zwaartekracht om je maaginhoud in je maag en uit je slokdarm te houden. Om de symptomen van GORZ te verlichten en tegelijkertijd comfortabel te blijven, kunt u MedCline's Reflux Relief System proberen - het driecomponentensysteem houdt u de hele nacht in de door de arts aanbevolen positie voor verlichting van zure reflux.
• Medicijnen en chirurgie . Praat met uw arts over mogelijke oplossingen voor uw zure reflux. Veel mensen hebben verlichting gevonden van zure refluxsymptomen door medicijnen zoals maagzuurremmers en protonpompremmers (PPI's) te nemen. Als al het andere faalt, kan een GERD-operatie nodig zijn om verlichting te bieden en verdere gastro-intestinale schade te voorkomen.

Belangrijkste leerpunten

Als u aan GORZ lijdt, loopt u mogelijk een groter risico op tandbeschadiging als gevolg van uw aandoening. Hoewel je de schade die al aan je tanden is aangericht niet ongedaan kunt maken, kun je vandaag nog veranderingen aanbrengen die een einde maken aan refluxepisoden en vervolgens de erosie van je tanden verminderen. Volg de tips in dit artikel om de impact van zure terugvloeiing op uw tandgezondheid te minimaliseren.

U kunt beginnen met het aanpakken van de symptomen van zure reflux. Een gezond gewicht behouden, kleinere maaltijden eten, stoppen met roken en refluxmedicatie nemen, kunnen allemaal helpen de symptomen van zure reflux te verminderen. Bovendien kan slapen op een helling met behulp van het Reflux Relief-systeem van MedCline de nachtelijke zure reflux effectief verlichten, waardoor u zich gezond en verfrist voelt.

Ten slotte is het altijd belangrijk om up-to-date te blijven als het gaat om de gezondheid van uw gebit. Bezoek uw tandarts om de zes maanden voor regelmatige zorg en vraag hem hoe u tanderosie door zure reflux kunt voorkomen. Uw tandarts kan mogelijk persoonlijk advies geven en specifieke producten aanbevelen op basis van uw omstandigheden.

Referenties:

1. Clark, Glenn. “Wat is tanderosie? Oorzaken, diagnose, behandeling en preventie.” Herman Ostrow School of Dentistry USC , Universiteit van Zuid-Californië, aug. 2019, ostrowon.usc.edu/2019/08/01/tooth-erosion/.
2. "Complicaties van GORZ." Cheyenne Regionaal Medisch Centrum , www.cheyenneregional.org/service/gastro-oesofageale-reflux-disease-gerd-treatment/complications/.
3. "Definitie en feiten voor GER & GERD." National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , US Department of Health and Human Services, 1 juli 2020, www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/definition- feiten.
4. Dotinga, Randy. "Zure terugvloeiing van chronisch maagzuur kan tanden beschadigen." MedicineNet , MedicineNet, 8 maart 2012, www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=155719.
5. "Fluoride." MouthHealthy , American Dental Association, www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/fluoride.
6. Gupta, Ekta. "GERD-dieet: voedingsmiddelen die helpen bij zure reflux (maagzuur)." Johns Hopkins Medicine , de Johns Hopkins University, www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/gerd-diet-foods-that-help-with-acid-reflux-heartburn.
7. Tantbirojn, Daranee, et al. "Kwantitatieve analyse van tandoppervlakverlies in verband met gastro-oesofageale refluxziekte: een longitudinaal klinisch onderzoek." National Center for Biotechnology Information , Amerikaanse National Library of Medicine, 1 maart 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22383209/.