Zure reflux tijdens de zwangerschap: symptomen, oorzaken, behandeling
Je lichaam maakt veel veranderingen door als je zwanger bent. Je krijgt pijn en pijn. Je zult rare trek in eten hebben. U kunt ochtendmisselijkheid en misselijkheid hebben. Dit zijn slechts enkele van de vele veranderingen die uw lichaam tijdens de zwangerschap zal ondergaan. Maar iets anders dat u kunt ervaren, is zure reflux.
Zure reflux tijdens de zwangerschap komt vrij vaak voor. Tussen 17% en 45% van de vrouwen krijgt op een bepaald moment in hun zwangerschap last van brandend maagzuur en zure oprispingen. Zure reflux kan op elk moment optreden, maar het is het meest gebruikelijk om zure reflux te hebben tijdens de zwangerschap in het derde trimester.
Zure reflux wordt meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen en de baby die tegen je buik drukt. Hoewel zure reflux tijdens de zwangerschap niet gevaarlijk is, is het zeker vervelend om mee om te gaan. U zult een branderig gevoel in uw slokdarm voelen en de symptomen worden meestal erger na het eten of liggen.
In deze blogpost bespreken we de symptomen en oorzaken van zure terugvloeiing en hoe u dit kunt behandelen. Zure reflux en zwangerschap gaan niet samen, dus lees verder om erachter te komen hoe u uw symptomen kunt verlichten.
Symptomen
Er zijn verschillende symptomen die zwangere vrouwen met zure reflux kunnen ervaren. Deze symptomen verschillen voor elke vrouw en of ze zure reflux ervaren tijdens de vroege zwangerschap of latere zwangerschap. Symptomen treden meestal kort na het eten of drinken op.
Enkele van de meest voorkomende symptomen van zure terugvloeiing zijn:
- Brandend gevoel of pijn in uw borst, vooral als u gaat liggen na het eten
- Opgeblazen of vol gevoel
- Vaak boeren
- Over het algemeen ziek gevoel
- Eten opvoeden
- Zure of bittere smaak in je mond
- Hoesten of keelpijn
Oorzaken
Dus nu u veel voorkomende symptomen van zure terugvloeiing kent, laten we bespreken wat de oorzaak is van zure terugvloeiing tijdens de zwangerschap. Er zijn verschillende triggers voor zure reflux , zoals bepaalde voedingsmiddelen of slaaphoudingen. Maar de oorzaken van zure terugvloeiing tijdens de zwangerschap zijn een beetje anders.
De meest voorkomende redenen voor zure reflux tijdens de zwangerschap zijn:
- Veranderende hormoonspiegels: Zure reflux tijdens de zwangerschap is meestal te wijten aan veranderende hormoonspiegels. De verandering in uw hormonen tijdens de zwangerschap kan de spieren van uw spijsverteringskanaal aantasten, waardoor u anders op voedsel kunt reageren. Deze hormonen kunnen ook uw spijsvertering vertragen, wat betekent dat uw voedsel langzamer beweegt en brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel veroorzaakt.
- Loszittende slokdarmsfincter: De verandering in uw zwangerschapshormonen kan ervoor zorgen dat uw onderste slokdarmsfincter losser wordt, wat betekent dat uw maagzuur terug in uw slokdarm kan stromen.
- Baby groeit: Je groeiende baby en baarmoeder kunnen ook bijdragen aan zure reflux, omdat ze de buik kunnen verdringen en ervoor kunnen zorgen dat je maagzuur naar boven stroomt. Dit is de reden waarom zure reflux het meest voorkomt tijdens het derde trimester, omdat je baarmoeder en baby het grootst zijn.
De meeste zwangere vrouwen zullen op een gegeven moment GERD-symptomen ervaren, met name zure reflux. Hoewel de symptomen het meest voorkomen tijdens het derde trimester, kunnen ze op elk moment optreden. Als u eerder in uw zwangerschap zure reflux ervaart, is het waarschijnlijk dat de symptomen in latere trimesters verergeren.
Enkele andere mogelijke oorzaken van zure terugvloeiing kunnen bepaalde voedingsmiddelen, slaaphoudingen en stress zijn. Voedingsmiddelen die zure terugvloeiing veroorzaken, zijn onder meer gekruid voedsel, vet voedsel, citrusvruchten, voedsel op basis van tomaten en knoflook en uien. Liggen kan in het algemeen ook bijdragen aan zure oprispingen, vooral als u kort na het eten gaat liggen. Het is belangrijk om je maag goed te laten verteren voordat je gaat liggen. Stress of slaapgebrek kan er ook voor zorgen dat uw lichaam meer maagzuur aanmaakt of bestaande symptomen verergert.
Zure reflux kan het gevolg zijn van een groot aantal dingen, dus als u zure reflux ervaart tijdens de zwangerschap, raadpleeg dan uw arts zodat u de oorzaak van het probleem kunt achterhalen.
Gelukkig zijn er verschillende manieren om zure reflux tijdens de zwangerschap te behandelen, die we hieronder zullen bespreken.
Behandeling
Zure refluxbehandeling voor zwangere vrouwen is in wezen hetzelfde als voor anderen die zure reflux hebben. Sommige dingen die u kunt doen om zure terugvloeiing tijdens de zwangerschap te voorkomen of te behandelen, zijn:
- Dieetveranderingen: Veranderen van hoe en wat u eet, kan de symptomen van zure terugvloeiing serieus helpen verlichten. Probeer in plaats van drie maaltijden per dag te eten meerdere kleinere maaltijden verspreid over de dag. Dit verkleint de kans op indigestie die meestal optreedt als u te vol zit. Je moet ook minstens 2-3 uur wachten voordat je gaat liggen na het eten, omdat het van cruciaal belang is dat je je maag laat verteren.
Eet ook langzaam en vermijd gekruid voedsel en andere zure reflux-triggers. Sommige voedingsmiddelen die zure reflux kunnen helpen voorkomen, zijn vezelrijk voedsel, waterig voedsel, melk, gember en citroenwater.
U kunt ook proberen hetGERD-dieet te volgen, wat in feite inhoudt dat u de voedingsmiddelen die zure reflux veroorzaken helemaal vermijdt. Als u niet zeker weet welk soort voedsel uw zure reflux veroorzaakt, houd dan een dagboek bij van alles wat u op een dag eet. Dit zal u helpen de boosdoener te identificeren, zodat u het uit uw dieet kunt verwijderen.
- Probeer zelfzorgmedicatie: Vrij verkrijgbare maagzuurremmers kunnen de symptomen van zure terugvloeiing helpen verlichten, maar u dient uw arts te raadplegen voordat u er een gebruikt. Sommige maagzuurremmers kunnen aluminium bevatten, wat niet gezond is om tijdens de zwangerschap te consumeren. Uw arts zal een beter idee hebben over wat de beste medicatie voor u is.
- Slaap op uw linkerzij op een helling: de manier waarop u slaapt, kan van invloed zijn op hoe uw maag voedsel verteert. Dus als je last hebt van zure oprispingen, probeer dan op je linkerzij op een helling te slapen. Als u op uw rechterzij ligt, komt uw maag hoger te liggen dan uw slokdarm, wat kan leiden tot brandend maagzuur.
Als je moeite hebt om goed te slapen tijdens de zwangerschap vanwege zure reflux, bekijk dan MedCline's Reflux Relief System . Het MedCline Reflux Relief-systeem biedt verlichting van nachtelijke zure reflux met een uniek ontworpen kussen dat uw hele torso en slokdarm omhoog brengt, waardoor uw kans op het ervaren van symptomen wordt verkleind. Het is zo ontworpen dat u comfortabel op uw linkerzij kunt slapen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat u wakker wordt met brandend maagzuur.
- Geneesmiddelen op recept: Voor ernstigere gevallen van zure reflux kan uw arts voorstellen om zure reflux-medicatie te nemen om de symptomen te verminderen. Geneesmiddelen op recept kunnen H2-blokkers zijn, die de chemische signalen blokkeren die maagzuur produceren, of protonpompremmers. Zorg ervoor dat u dit met uw arts bespreekt, zodat u kunt bepalen wat het beste voor u is.
Veel Gestelde Vragen
Wat betekent het als je zure reflux hebt tijdens de zwangerschap?
Zure reflux tijdens de zwangerschap komt vrij vaak voor, dus als je merkt dat je dat brandende gevoel in je keel ervaart, raak dan niet in paniek. Zure reflux tijdens de zwangerschap betekent gewoon dat je lichaam normale hormonale veranderingen doormaakt die optreden als je zwanger bent. Deze hormonale veranderingen kunnen van invloed zijn op hoe u voedsel verteert en dragen bij aan zure reflux. Zure reflux is ook gewoon een normaal symptoom van uw baby die in u groeit.
Als u het gevoel heeft dat uw zure reflux ondraaglijk wordt, raadpleeg dan uw arts, zodat u zeker weet dat het niet iets ernstigers is.
Waarom veroorzaakt zwangerschap zure reflux?
Je lichaam ondergaat zoveel veranderingen als je zwanger bent, een daarvan zijn je hormonen. Uw verandering in hormonen kan ervoor zorgen dat uw spijsvertering vertraagt, waardoor u vatbaarder wordt voor brandend maagzuur en zure oprispingen. De spieren in je lichaam die voedsel naar beneden in de slokdarm duwen, bewegen ook langzamer als je zwanger bent, wat zure terugvloeiing kan veroorzaken.
In welk stadium van de zwangerschap krijg je zure reflux?
Je kunt zure reflux krijgen tijdens elk stadium van de zwangerschap, maar het komt het meest voor in het tweede of derde trimester. Als u al vroeg in de zwangerschap zure reflux heeft, is de kans groot dat uw symptomen na verloop van tijd erger worden.
Welke voedingsmiddelen veroorzaken zure terugvloeiing tijdens de zwangerschap?
Verschillende voedingsmiddelen kunnen tijdens de zwangerschap zure reflux veroorzaken. Enkele veelvoorkomende boosdoeners zijn chocolade, gekruid voedsel, vet voedsel, zuur voedsel, koolzuurhoudende dranken en cafeïne. Het is het beste om deze voedingsmiddelen tijdens je zwangerschap te vermijden, vooral als je zure reflux hebt. Melk, gember en citroenwater kunnen de symptomen helpen verlichten.
afronden
Zure reflux is voor iedereen pijnlijk en frustrerend. Stel je nu voor dat je zure oprispingen hebt terwijl je een baby in je buik draagt. Ja, klinkt niet al te prettig.
Daarom is het zo belangrijk om de juiste behandelingskuur uit te zoeken, zodat u weer kunt genieten van uw eten en comfortabel slapen zonder het gevoel te hebben dat uw borst in brand staat.
MedCline heeft een reeks producten die nuttig kunnen zijn bij het verlichten van symptomen van zure terugvloeiing, zoals het Reflux Relief-systeem. Het Reflux Relief System is het ideale zwangerschapskussen voor comfort en ondersteuning tijdens het slapen. Goed slapen tijdens de zwangerschap kan moeilijk zijn, vooral als je last hebt van zure oprispingen. Bekijk MedCline zodat u uw zure reflux kunt verminderen en in een mum van tijd een betere nachtrust kunt krijgen.