Waarom heb ik gevoelloosheid in mijn armen en handen tijdens het slapen?

Wakker worden met gevoelloosheid in je armen en handen is zeker alarmerend. Je wordt wakker en denkt dat alles in orde is, en het volgende dat je weet, is dat je niets in je handen voelt, en je vraagt ​​je af: wat zou er kunnen zijn gebeurd?

Maar wakker worden met gevoelloosheid in armen en handen is niet ongewoon. We kennen allemaal het tintelende gevoel van een lichaamsdeel dat in slaap valt, maar als deze gevoelloosheid lange tijd aanhoudt, of als het vaak gebeurt, kan dit een indicatie zijn van iets ernstigers.

Dus als je merkt dat je vaker wel dan niet wakker wordt met deze gevoelloosheid, is het belangrijk om naar een dokter te gaan, zodat je een juiste diagnose kunt krijgen. Er zijn veel oorzaken van gevoelloosheid in armen en handen. Het kan een gevolg zijn van het carpaal tunnel syndroom. Het kan komen door zenuwbeschadiging. Het kan komen door een bepaald medicijn dat u gebruikt.

In deze blogpost bespreken we wat de oorzaak is van gevoelloosheid en tintelingen in armen en handen, hoe je deze gevoelloosheid kunt verminderen en meer. Lees verder zodat je een beter idee krijgt van wat precies de oorzaak is dat je wakker wordt met het gevoel dat je armen en handen in slaap zijn gevallen.

• Oorzaken
• Hoe gevoelloosheid in armen en handen te verminderen tijdens het slapen
• Veel Gestelde Vragen
• afronden

Oorzaken

Pijn en gevoelloosheid in uw armen en handen tijdens het slapen kan het gevolg zijn van veel verschillende dingen. We gaan hieronder in op de meest voorkomende oorzaken:

Zenuwcompressie

De meest voorkomende reden voor gevoelloosheid in armen en handen is zenuwcompressie. Dit gebeurt wanneer u gedurende langere tijd in dezelfde houding zit of slaapt, en als gevolg daarvan worden uw zenuwen samengedrukt en wordt uw bloedstroom beperkt.

Ook kunnen de zenuwen in je armen en handen beschadigd raken na herhaalde bewegingen. Als je bijvoorbeeld een baan hebt waarbij je gedurende de dag veel repetitieve bewegingen moet maken, heb je meer kans op gevoelloosheid en tintelingen in je armen en handen.

Er zijn twee soorten zenuwcompressie die u kunt ervaren: radiaal en ulnair.

De radiale zenuw bestuurt de spieren in uw onderarm en pols en druk uitoefenen op uw pols, onderarm en biceps kan de zenuw samendrukken en gevoelloosheid veroorzaken. Dit kan gemakkelijk gebeuren door gewoon in de verkeerde houding te slapen, zoals met je arm ergens op gedrapeerd. Als u gevoelloosheid in uw wijsvinger, duim of hand ervaart, is dit waarschijnlijk een oorzaak van compressie van de radiale zenuw.

De nervus ulnaris helpt je dingen vast te houden. Het loopt van je elleboog naar je vinger, en het is ook de oorzaak van het tintelende en verdovende gevoel als je je elleboog raakt. Druk uitoefenen op uw elleboog of pols kan de nervus ulnaris beschadigen en leiden tot gevoelloosheid in uw armen en handen. Als u gevoelloosheid in uw pink, ringvinger of hand ervaart, is dit waarschijnlijk een oorzaak van compressie van de ellepijpzenuw.

Carpaal tunnel

Carpaal tunnel syndroom is een andere veelvoorkomende oorzaak van gevoelloosheid in armen en handen tijdens het slapen. Carpale tunnel treedt op wanneer uw medianuszenuw wordt samengedrukt. De mediane zenuw is wat het gevoel geeft aan de middel- en wijsvinger. Als u gevoelloosheid ervaart aan de voorkant of basis van uw duim, of uw wijs- of middelvinger, heeft u waarschijnlijk carpaal tunnel syndroom.

Carpaal tunnel komt het meest voor bij mensen die computerwerk doen, maar het kan gebeuren als gevolg van elke vorm van kleine, herhaalde beweging van de pols. Carpaal tunnel verbetert vaak vanzelf, maar als het uw slaap begint te beïnvloeden, raadpleeg dan een arts. Het dragen van een beugel en het vaak strekken van uw handen en polsen kan de pijn verlichten. Chirurgie kan nodig zijn, maar alleen in ernstige gevallen waarin het niet vanzelf verbetert.

Beknelde zenuwen

Gevoelloosheid door een beknelde zenuw kan optreden als uw kraakbeen, spieren of pezen te veel druk uitoefenen op een zenuw. Een blessure of artritis kan vaak resulteren in een beknelde zenuw. Als je een scherpe, brandende pijn in je arm, een tintelend gevoel of spierzwakte ervaart, heb je waarschijnlijk last van een beknelde zenuw.

Een beknelde zenuw lost zichzelf vaak na verloop van tijd op, maar zelfzorgmedicatie kan worden gebruikt om de pijn te verlichten. Raadpleeg een arts als uw symptomen niet verbeteren. Een spalk, fysiotherapie of verdere medicatie kan worden aanbevolen.

Migraine

Als u gevoelloosheid in uw arm ervaart, kan dit het gevolg zijn van migraine met aura. Migraine met aura is een vorm van migraine die uw gezichtsvermogen en andere zintuigen kan aantasten. Enkele andere symptomen van deze aandoening zijn onder meer verlies van gezichtsvermogen, het zien van lichtflitsen, spierzwakte en moeite met spreken.

Hoewel je dit type migraine kunt behandelen met vrij verkrijgbare medicijnen, kun je beter het zekere voor het onzekere nemen en naar een dokter gaan, zodat ze zeker weten dat het niet iets ernstigers is. Een arts kan ook medicijnen voorschrijven om deze migraine te behandelen en te voorkomen als de symptomen verergeren.

suikerziekte

Type 2-diabetes is een veel voorkomende gezondheidstoestand die hoge bloedsuikerspiegels veroorzaakt, wat kan leiden tot zenuwbeschadiging. Deze beschadigingen kunnen uiteindelijk leiden tot gevoelloosheid in de handen en voeten. Diabetes kan ook tintelingen of branderige gevoelens, krampen, spierzwakte, verhoogde gevoeligheid voor aanraking en verlies van reflexen veroorzaken.

Hoewel er geen remedie is voor diabetes, kunnen medicijnen worden ingenomen om de symptomen te verlichten en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Dit zal helpen om de zenuwbeschadiging te vertragen en gevoelloosheid te verminderen.

Neurologische aandoening

Bepaalde neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose, kunnen gevoelloosheid in de armen veroorzaken. Een neurologische aandoening kan ook gevoelloosheid in uw voeten en moeite met spreken of concentreren veroorzaken. Als u een van deze symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts zodat u de juiste diagnose en behandeling kunt krijgen.

hartinfarct

Een beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar uw hersenen wordt onderbroken of verminderd. Een beroerte kan gevoelloosheid in uw armen en benen veroorzaken, evenals desoriëntatie, zwakte en moeite met zien en spreken. Een beroerte zal plotseling optreden, dus als u een van de bovenstaande symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

hartaanval

Een hartaanval gebeurt meestal wanneer een bloedstolsel de bloedtoevoer naar het hart blokkeert. Er zijn veel symptomen van een hartaanval, waaronder pijn op de borst en kortademigheid, maar armpijn en gevoelloosheid komen ook vaak voor. Meestal treedt gevoelloosheid op aan de binnenkant van de linkerarm. Een hartaanval is een ernstig medisch noodgeval, dus als u een van deze symptomen ervaart, bel dan onmiddellijk 911.

Bijwerkingen van chemotherapie

Een mogelijke bijwerking van chemotherapie is gevoelloosheid en pijn in de benen, armen, vingers en tenen. Dit komt omdat chemotherapie zenuwbeschadiging kan veroorzaken. Medicijnen kunnen worden gebruikt om deze symptomen te verlichten, maar raadpleeg vooraf uw arts om er zeker van te zijn dat het niet iets ernstigers is.

Hoe gevoelloosheid in armen en handen te verminderen tijdens het slapen

Omgaan met pijn en gevoelloosheid in armen en handen tijdens het slapen is frustrerend. Als de pijn intens genoeg is, kan het er zelfs voor zorgen dat je de hele nacht wakker wordt. Maar gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je deze gevoelloosheid en tintelingen in je armen en handen kunt verminderen.

Een paar manieren waarop u gevoelloosheid en tintelingen in armen en handen kunt verminderen, zijn:

• Het dragen van een polsbrace om uw pols te stabiliseren: Het dragen van een polsbrace kan helpen de druk op uw medianuszenuw te verminderen. U kunt een polsbrace dragen tijdens het slapen of bij het uitvoeren van repetitieve taken om carpaletunnelsymptomen te voorkomen.
• Pas je slaaphouding aan: Vreemde slaaphoudingen zijn niet ideaal en zorgen ervoor dat je meer kans hebt op gevoelloosheid in je armen en handen. Om een ​​goede nachtrust te krijgen en het aantal te verminderen. je moet de beste slaapposities voor je uitzoeken. Als u last heeft van schouderpijn, heeft MedCline een Shoulder Relief System dat de druk wegneemt van de neerwaartse arm en de kans verkleint dat u wakker wordt met dat gevoelloze gevoel in uw arm.
• Leg niet direct op armen of handen: Vermijd direct op armen of handen te liggen, omdat deze druk een zenuw kan samendrukken en kan leiden tot gevoelloosheid en tintelingen in armen en handen.
• Slaap niet met je armen boven je hoofd: Slaap niet met je armen boven je hoofd, dit kan een beknelde zenuw veroorzaken. Slaap in plaats daarvan op uw zij of rug, omdat dit de druk op uw ruggengraat verlicht en uw lichaam kan ontspannen.
• Rekken voor het slapen gaan: Rekken voor het slapen gaan is een geweldige manier om je lichaam te ontspannen en je spieren flexibel te houden, zodat je minder snel wakker wordt met gevoelloosheid in je handen en armen. Rekken voor het slapen gaan kan je ook helpen om een ​​betere nachtrust te krijgen.
• Raadpleeg uw arts om onderliggende aandoeningen uit te sluiten: Raadpleeg uw arts als uw gevoelloosheid gedurende langere tijd aanhoudt. Uw arts kan de oorzaak van de pijn en gevoelloosheid identificeren en eventuele onderliggende aandoeningen uitsluiten.

Veel Gestelde Vragen

Hoe voorkom ik dat mijn armen gevoelloos worden als ik slaap?

Om te voorkomen dat je armen gevoelloos worden als je slaapt, leg je je armen niet onder je kussen. Dit kan de zenuwen in uw armen samendrukken, wat kan leiden tot gevoelloosheid. U kunt ook een speciaal kussen gebruiken voor gevoelloosheid van de arm , waardoor de druk van uw neerwaartse arm wordt weggenomen en uw arm kan rusten zonder de bloedstroom te beperken.

Wat betekent het als je armen en handen gevoelloos blijven?

Arm- en handnummer kunnen door veel verschillende dingen gebeuren. Het kan betekenen dat je zenuwen beschadigd of samengedrukt zijn, maar het kan ook een symptoom zijn van andere gezondheidsproblemen, zoals diabetes of een beroerte. Als u aanhoudende gevoelloosheid in uw armen en handen ervaart, raadpleeg dan uw arts zodat u een juiste diagnose kunt krijgen.

Waarom worden handen gevoelloos tijdens het slapen?

Als je handen gevoelloos worden terwijl je slaapt, heb je waarschijnlijk in een oncomfortabele houding geslapen die te veel druk op je handen uitoefende. Deze druk op uw zenuwen veroorzaakt een gebrek aan bloedstroom, wat resulteert in gevoelloosheid.

Wanneer moet ik me zorgen maken over het handnummer?

Als uw hand gedurende lange tijd gevoelloos blijft, of als u constant wakker wordt met gevoelloze handen, dan is dit waarschijnlijk een indicatie van iets ernstigers en moet u medische hulp inroepen. Als u naast andere symptomen ook gevoelloosheid in uw handen ervaart, zoals plotselinge zwakte in uw armen of benen, kan dit een teken zijn van een beroerte.

afronden

Omgaan met gevoelloosheid en tintelingen in uw armen en handen kan een ernstige invloed hebben op uw slaapkwaliteit. Als je last hebt van schouderpijn waardoor je wakker wordt met een gevoelloos gevoel in je arm, kijk dan eens naar MedCline. MedCline heeft een Shoulder Pain Relief System- kussen dat uniek is ontworpen om de druk op uw arm te verminderen terwijl u slaapt. Met MedCline hoef je je nooit meer zorgen te maken dat je wakker wordt met dat tintelende gevoel in je arm.