Wie lange dauert Sodbrennen?

Fast jeder hat schon einmal unter Sodbrennen gelitten. Es handelt sich um eine sehr häufige Erkrankung, die durch ein unangenehmes Brennen im Brustbereich gekennzeichnet ist. Wenn Ihnen dieses Gefühl bekannt vorkommt, sind Sie bei weitem nicht allein.

Tatsächlich leiden laut dem American College of Gastroenterology mehr als 60 Millionen Amerikaner mindestens einmal im Monat an Sodbrennen. Wenn Sie einer dieser 60 Millionen Menschen sind, fragen Sie sich vielleicht: Wie lange dauert Sodbrennen normalerweise?

Die Wahrheit ist, dass es von Person zu Person unterschiedlich ist, wie lange es dauert, bis eine Sodbrennen-Episode abklingt. In manchen Fällen können die Symptome von Sodbrennen minutenlang anhalten , in anderen Fällen können sie stundenlang anhalten. Auch nach dem Ende der anfänglichen Sodbrennen-Episode können die Symptome mehrere Stunden später erneut auftreten, wenn Sie sich bücken oder hinlegen.

Wenn die Ursache Ihres Sodbrennens auf den Verzehr einer besonders scharfen oder säurehaltigen Mahlzeit zurückzuführen ist, klingen die Symptome in der Regel ab, sobald die Nahrung verdaut ist. Abhängig von Ihrem Stoffwechsel kann es zwei bis fünf Stunden dauern, bis die Nahrung Ihren Magen verlässt und in Ihren Dünndarm gelangt, und 24 bis 72 Stunden, bis sie vollständig durch Ihren Verdauungstrakt gelangt ist.

Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Häufigkeit von Sodbrennen zu minimieren oder sogar ganz zu verhindern. Wenn Sie mehr über die Symptome von Sodbrennen, seine Ursachen und Möglichkeiten zur Vorbeugung erfahren möchten, lesen Sie diesen Artikel. Sie können auch auf einen der folgenden Links klicken, um zu einem bestimmten Abschnitt zu springen:

• Symptome von Sodbrennen und GERD
• Vorbeugung und Behandlung von Sodbrennen
• Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
• Imbissbuden

Symptome von Sodbrennen und GERD

Laut einem Artikel der University of Utah wird Sodbrennen durch Magensäure verursacht, die in die Speiseröhre zurückfließt und die Speiseröhrenschleimhaut reizt.

Während das auffälligste Symptom von Sodbrennen das brennende Gefühl in der Brust oder im Hals ist, begleiten die Erkrankung häufig andere deutliche Symptome. Zu den Symptomen von Sodbrennen können gehören:

• Brennendes Gefühl in der Brust oder im Hals
• Saurer oder bitterer Geschmack im Mund
• Husten
• Keuchend
• verstopfte Nase
• Schluckbeschwerden

Wenn Sie von Zeit zu Zeit Sodbrennen verspüren, ist das wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Es ist auch nicht ungewöhnlich – einige Studien deuten darauf hin, dass mehr als 15 Millionen Amerikaner täglich unter Sodbrennen leiden. Im Allgemeinen kann gelegentliches Sodbrennen durch Behandlungen zu Hause behandelt werden.

Wenn Sie hingegen mehrmals pro Woche Sodbrennen verspüren, kann dies ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein, beispielsweise eine nicht erosive Refluxkrankheit (NERD) oder eine gastroösophageale Refluxstörung (GERD). Bei beiden Erkrankungen handelt es sich um relativ häufige Verdauungsstörungen, doch von beiden ist GERD die schwerwiegendere Erkrankung. GERD ist durch chronischen sauren Reflux gekennzeichnet, bei dem der saure Inhalt des Magens in die Speiseröhre sickert. Mit der Zeit kann Magensäure Ihre Speiseröhrenschleimhaut schädigen und möglicherweise zu anderen Problemen wie Geschwüren und Barrett-Ösophagus führen.

Vorbeugung und Behandlung von Sodbrennen

Meistens ist Sodbrennen kein Grund zur Sorge. Glücklicherweise müssen Sie nicht Ihr Budget für teure oder invasive medizinische Behandlungen sprengen. In vielen Fällen kann Sodbrennen zu Hause durch die Einnahme von Medikamenten behandelt werden. Zu den rezeptfreien Medikamenten , die die Symptome von Sodbrennen lindern können, gehören:

• Antazida
• Protonenpumpenhemmer (PPI)
• H2-Rezeptor-Antagonisten

Neben Medikamenten gibt es eine Reihe anderer Möglichkeiten zur Behandlung von Sodbrennen und GERD. Durch einige einfache Änderungen des Lebensstils kann die Wahrscheinlichkeit verringert werden, dass Sie Sodbrennen bekommen. Beispielsweise können Dinge wie die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, das Vermeiden von eng anliegender Kleidung und das Vermeiden scharfer und säurehaltiger Lebensmittel möglicherweise die Häufigkeit und Intensität Ihres Sodbrennens verringern. Sie können auch die folgenden Methoden ausprobieren , um die Symptome von Sodbrennen zu minimieren:

• Warten Sie nach dem Essen mindestens drei Stunden, bevor Sie zu Bett gehen . Dies gibt der Nahrung in Ihrem Magen Zeit, sich zu beruhigen und zu verdauen. Wenn Sie sich direkt nach einer Mahlzeit hinlegen, wenn Ihr Magen noch reich an Magensäften ist, sind Sie anfälliger für nächtliche Refluxanfälle und Sodbrennen.
• Schlafen Sie nachts auf einer Steigung . Wenn Sie Ihren Oberkörper während des Schlafs hochlagern, können Sie nächtlichen Sodbrennen und Sodbrennen vorbeugen. Wenn Sie an einem Hang schlafen, kann die Schwerkraft die Magensäure nach unten drücken, die möglicherweise in Ihre Speiseröhre gelangt. Spezielle Kissen wie das Reflux Relief System von MedCline können Ihnen helfen, die Nacht bequem durchzuschlafen, ohne dass Sie durch sauren Reflux und Sodbrennen geweckt werden oder gereizt werden.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf und hören Sie auf, Tabakprodukte zu konsumieren . Es gibt zwei Hauptgründe, warum Tabakkonsum das Risiko für Sodbrennen und sauren Reflux birgt. Erstens entspannt das Rauchen den unteren Ösophagussphinkter (LES), also den Muskelring, der verhindert, dass Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. Zweitens kann Rauchen die Menge an Speichel verringern, die Sie produzieren, und Speichel trägt dazu bei, Ihre Speiseröhrenschleimhaut vor sauren Substanzen zu schützen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Während leichtes Sodbrennen gelegentlich völlig normal ist, kann es problematisch sein, wenn es regelmäßig auftritt oder wenn die Symptome schwerwiegender werden. Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche Sodbrennen verspüren oder es sich allmählich negativ auf Ihr Alltagsleben auswirkt, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe aufzusuchen.

Wenden Sie sich an einen Arzt , wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt:

• Starke Schmerzen im Zusammenhang mit Sodbrennen
• Extremes Magenbrot
• Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrungsmitteln oder Tabletten
• Übelkeit oder Erbrechen
• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• Ein chronischer Husten
• Anhaltendes Kloßgefühl im Hals
• Chronische Heiserkeit oder Keuchen
• Brustschmerzen, begleitet von Schmerzen im Nacken, Kiefer, Armen oder Beinen
• Anhaltender Durchfall oder blutiger Stuhlgang

Wenn Ihre Sodbrennen-Symptome trotz der Einnahme von rezeptfreien Medikamenten (OTC) über zwei Wochen oder länger bestehen bleiben, kann es außerdem eine gute Idee sein, andere Formen der medizinischen Behandlung in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie unter schweren Symptomen leiden und rezeptfreie Medikamente gegen Sodbrennen und Sodbrennen nicht wirken , benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente, um Ihre Symptome zu lindern.

Es kann auch sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen, da die Sodbrennensymptome, die Sie verspüren, ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein könnten. Ein Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen und Tests durchführen, um festzustellen, ob bei Ihnen Grunderkrankungen vorliegen, die chronisches Sodbrennen verursachen. Sie können auch feststellen, ob Sie an einer Verdauungsstörung wie GERD leiden, und Ihnen helfen, die Risikofaktoren für NERD vs. GERD zu verstehen. Vereinbaren Sie daher einen Termin mit Ihrem Arzt, um sich untersuchen zu lassen und mögliche zukünftige Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

Denken Sie auch daran, dass die Symptome von schwerem Sodbrennen starke Schmerzen und Unwohlsein umfassen und manchmal mit einem Herzinfarkt verwechselt werden können. Herzinfarkte können lebensbedrohlich sein und erfordern eine sofortige medizinische Behandlung. Wenn Sie also den Verdacht haben, dass Sie einen Herzinfarkt haben, rufen Sie so schnell wie möglich die Notrufnummer 911 an. Damit Sie den Unterschied zwischen Herzinfarkt- und Sodbrennen-Symptomen besser verstehen, finden Sie hier eine Liste einiger häufiger Herzinfarkt-Symptome, auf die Sie achten sollten:

• Engegefühl, Druck oder stechender Schmerz in der Mitte oder linken Seite der Brust
• Schmerzen, die sich auf Kiefer, Nacken oder Rücken ausbreiten
• Kurzatmigkeit
• Ermüdung
• Benommenheit oder plötzlicher Schwindel

Imbissbuden

Sodbrennen ist eine sehr häufige Erkrankung, mit der fast jeder von Zeit zu Zeit zu kämpfen hat. Einige Gruppen, wie Raucher, schwangere Frauen und Übergewichtige, haben ein höheres Risiko, regelmäßig daran zu leiden. Allerdings kann jeder davon betroffen sein.

Die gute Nachricht ist, dass leichtes Sodbrennen in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge ist und die Symptome im Allgemeinen nach ein paar Stunden verschwinden oder sobald die Nahrung, die das Sodbrennen ausgelöst hat, verdaut wurde. Sodbrennen kann in der Regel wirksam mit rezeptfreien Medikamenten oder durch einfache Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Sie können beispielsweise versuchen, mit dem Reflux Relief System von MedCline zu schlafen, das Ihren Oberkörper die ganze Nacht über in einer geneigten Position hält und dadurch die Symptome von saurem Reflux minimiert Sodbrennen.

Und schließlich: Wenn Sie durch eine Behandlung zu Hause und rezeptfreie Medikamente keine Linderung finden, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen. Sie können feststellen, ob Ihr Sodbrennen ein Symptom einer schwerwiegenderen Erkrankung ist, und Sie über Behandlungsmöglichkeiten beraten.

Wenn Sie unter chronischem Sodbrennen leiden oder jemals damit zu kämpfen hatten, wissen Sie, dass es anstrengend sein kann. Auch wenn es zunächst nur eine Unannehmlichkeit darstellt, kann es Ihren Alltag beeinträchtigen und Sie daran hindern, den Aktivitäten nachzugehen, die Sie tun möchten. Handeln Sie noch heute, damit Sie Ihr Leben ohne chronisches Sodbrennen beginnen können.

Verweise:

1. „Saurer Reflux.“ American College of Gastroenterology , gi.org/topics/acid-reflux/.
2. „Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).“ Loyola Medicine , Loyola University Medical Center, loyolamedicine.org/digestive-health/gerd.
3. „Symptome, Risiko und Genesung eines Herzinfarkts.“ Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten , Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, 19. August. 2020, www.cdc.gov/heartdisease/heart_attack.htm.
4. "Sodbrennen." Mayo Clinic , Mayo Foundation for Medical Education and Research, 17. April. 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223.
5. „Sodbrennen: Ursachen, Symptome und Behandlung.“ Cleveland Clinic , 1. Januar 2020, my.clevelandclinic.org/health/diseases/9617-heartburn-overview.
6. „Wann gilt Sodbrennen als gastroösophageale Refluxkrankheit?“ University of Utah Health , University of Utah, 26. Juni 2019, Healthcare.utah.edu/healthfeed/postings/2019/06/heartburn.php.